Když se první sníh položí na krajinu jako nadýchaná peřina a prosincový vzduch se rozvoní svátečním kořením, přichází čas, který se v našich životech opakuje s přesností starých hodin. Je to čas, kdy svět zpomaluje svůj dech, a my dostáváme příležitost zastavit se, abychom naslouchali tichému tlukotu srdce zimní přírody.
Probuďte své smysly v objetí přírody: Jak získat klid prostřednictvím prastarého rituálu
02.09.2024
Je to jako scéna z filmu. Lesní půda pod vámi je vlhká a bohatá, vyzařuje z ní vůně země po dešti. Kolem vás šumí listy stromů, jako by vám šeptaly tajemství přírody. A v dálce slyšíte melodický zpěv ptáků, což je jasným znamením, že jste součástí něčeho většího. Tento okamžik je víc než jen relaxace, je to návrat k našim kořenům a připomenutí si, že jsme součástí této nádherné planety.
Tento pocit je jako byste se ocitli v jiném světě, jakoby se čas zastavil a vy jste se dostali do sféry, kde neexistuje stres ani shon moderního života.
Ale nejde o žádný film, je to skutečný život.
Je to místo, kde se příroda a člověk stávají jedním.
Ať už jste milovník přírody nebo jen hledáte únik od ruchu města, probudit své smysly v objetí přírody je zážitek, který by si měl dopřát každý.
Je to jakýsi prastarý rituál, kdy se lidé spojovali s přírodou a čerpali z ní klid a inspiraci.
Nyní se možná ptáte, jak toho můžete dosáhnout?
Nejlepší cestou je ponořit se do přírody a nechat na sebe působit její účinky.
To znamená, že musíte opustit svůj komfort a připravit se na dobrodružství.
Představte si, že jste v lese a snažíte se napojit na jeho energii.
Začněte tím, že se zaměříte na své dýchání a pocítíte, jak se vaše tělo uklidňuje.
Poté se soustřeďte na zvuky kolem sebe.
Slyšíte šum listů?
Zpěv ptáků?
Nechejte tyto zvuky proniknout do vašeho vědomí a uvolněte se.
Když se vaše mysl uklidní, můžete začít vnímat své okolí intenzivněji.
Všimněte si, jak se světlo prolíná skrz stromy a vytváří stíny na zemi.
Pocítíte, jak se vůně lesa mění s každým nadechnutím.
A možná si všimnete i drobných detailů, jako je hmyz, který se plazí po zemi, nebo kapky rosy na listech.
Nakonec se zaměřte na své pocity.
Jak se cítíte uprostřed přírody?
Cítíte se klidněji?
Méně stresovaně?
Nebo možná cítíte pocit spojenosti s přírodou a uvědomujete si, jak důležitá je pro náš život.
Probuďte své smysly v objetí přírody není jen o ponoření se do lesa.
Je to o uvědomění si, jak úžasná je naše příroda a jak důležité je ji chránit.
Takže příště, když se budete cítit stresovaní nebo přepracovaní, vzpomeňte na tento článek a vydejte se do lesa.
Uvidíte, že se vaše nálada okamžitě vylepší.
Neexistuje lepší způsob, jak se spojit s přírodou, než se do ní ponořit.
Tak co na to říkáte?
Jste připraveni probudit své smysly v objetí přírody?
Lucie Vejražková - Zelená evoluční vlna - www.zelenaevlna.cz
Začněme příběhem, který je starý jako samo lidstvo, příběhem o lásce. Ne o lásce mezi dvěma lidmi, ale o lásce k něčemu, co je stejně staré jako země pod našima nohama – o naší lásce k přírodě. Není to láska hlučná, plná slov a slibů. Je to láska tichá, ale všudypřítomná, láska, která každý den pulsujícím srdcem naplňuje naše životy....
V dnešním rychlém světě, kde technologie dominují každý kout našeho života, se může zdát ironické, že naše duše touží po návratu k přírodě. Je to ten záhadný zelený gigant, který v nás všech hluboko spí. Tento gigant není ničím jiným než naší vlastní, často zapomenutou, touhou po spojení s přírodou, potřebou cítit se součástí něčeho většího, něčeho...